Il latte davvero aiutare pms , pms - calcio

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Il latte davvero aiutare PMS? Potreste aver sentito parlare di campagne pubblicitarie della scorsa estate da parte del Latte Advisory Board della California, che ha mostrato gli uomini che corrono a dare le loro mogli o fidanzate di latte per rimediare PMS (sindrome premestruale). Anche se questi annunci sono stati un tentativo di essere divertente (anche se a scapito delle donne), gli annunci sono stati subito presi dopo una tempesta di polemiche. Molti considerano gli annunci di essere umiliante per le donne, e promosso la suggestione sessista che si tratta di uomini, non donne, che soffrono più da PMS. C'era anche un suggerimento non-così-sottile che c'è qualcosa di "folle" di donne con PMS, che ovviamente gioca in stereotipi vecchi di decenni che appartengono sul set di Mad Men, non nella pubblicità per i prodotti alimentari. Inviato il 2012/08/02 | Daniel Heller, ND | Commenti ( ) Condividi su Facebook Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Twitter Condividi su Pinterest Condividi su Pinterest Potreste aver sentito parlare di campagne pubblicitarie della scorsa estate da parte del Latte Advisory Board della California, che ha mostrato gli uomini che corrono a dare le loro mogli o fidanzate di latte per rimediare PMS (sindrome premestruale). Anche se questi annunci sono stati un tentativo di essere divertente (anche se a scapito delle donne), gli annunci sono stati subito presi dopo una tempesta di polemiche. Molti considerano gli annunci di essere umiliante per le donne, e promosso la suggestione sessista che si tratta di uomini, non donne, che soffrono più da PMS. C'era anche un suggerimento non-così-sottile che c'è qualcosa di "folle" di donne con PMS, che ovviamente gioca in stereotipi vecchi di decenni che appartengono sul set di Mad Men. Non nella pubblicità per i prodotti alimentari. Ma che dire di esso? Il latte effettivamente aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale? Sembra che gli inserzionisti di latte stavano trattando la scienza un po 'vagamente. E 'vero che il calcio - assunto in forma di pillola come supplemento dietetico - è stato dimostrato per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale, ma il calcio dal cibo è mai stato testato o provato in questa capacità. Non vi è alcun motivo di pensare che una dieta con la giusta quantità di calcio non avrebbe aiutato; è solo che non è mai stato testato o provato. Quindi, sostenendo che il latte potrebbe aiutare PMS - beh, c'è solo alcuna prova scientifica per esso. supplementi di calcio, invece, sono state oggetto di numerosi studi per sintomi PMS, e con ottimi risultati. I sintomi premestruali che sono stati aiutati in questi studi sono stati affaticamento, depressione, sbalzi d'umore, tensione e l'ansia, gonfiore e la tenerezza del seno, e crampi e dolori generalizzati. Gli studi hanno utilizzato 1000 - dosi di 1200 mg di carbonato di calcio, che è la forma più comune di pillole di calcio, ed è l'ingrediente attivo in molti antiacidi. Il calcio non è l'unico rimedio naturale che una grande promessa per PMS e il suo cugino più grave, PMDD (disturbo disforico premestruale). La vitamina B6, magnesio, diversi rimedi a base di erbe, così come l'esercizio, stress e dieta sana sono tutti i suggerimenti di prima linea per i sintomi premestruali fastidiosi. Sia che la dieta sana comprende latte o no, quando è naturale sollievo PMS è interessato, è una questione irrisolta. Di solito, quando la domanda di ottenere nutrienti in forma di pillola o sotto forma di cibo è sollevato, il cibo è preferibile a pillole. Questo è uno di quei casi in cui gli integratori hanno prova molto meglio di dieta. Blog scritto da Daniel Heller, ND Daniel Heller è un medico naturopata dedicato ad aiutare le persone a trovare soluzioni equilibrate salute olistica. Come il fondatore di.